Mandag fra 18:00-18.45 med Tina Falk
Onsdag fra 18.30-18.30 med Mette Sand Sandal
For yderligere info, følg med på facebook siden - Ørnhøj Motionscenter
Hvis du er begynder og ønsker at komme i gang, kan vi arrangere en enetime, hvor du lærer basis reglerne. Men du kan også sagtens melde dig på en af holdene og deltage der. Belastningen på cyklerne indstilles individuelt og føler man ikke man kan udføre, det instruktøren vejleder med, kører man bare det man kan.
Spinning er den mest skånsomme motionsform efter svømning og kan dyrkes af rigtig mange, uanset skader og skavanker.
Henvend dig inde på facebook siden eller til Tina Falk på 60 82 66 01 eller Mette Sand Sandal 25521660
Spinnings hold slåes altid op i facebook gruppen, har du ikke facebook kan du henvende dig på ovenstående mobil nummer for tilmelding.
